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ねっこ😺
妊娠・出産

恥骨痛がひどくて歩けなくなる心配です。骨盤ベルト以外の対策が知りたいです。

恥骨痛って痛すぎません?
しかも妊娠中期から痛むって早くないですか?
おまたが割れそうな、爆発しそうな痛さです。
寝返りの時と朝起きる時が特に痛いです。
このまま悪化したら歩けなくなりそうで怖いです。

骨盤ベルトはずっと巻いているので、それ以外の対策ってありますか?
なければ共感だけでも大丈夫です🥹

コメント

mii

痛すぎますよね💦
痛すぎてイライラしてました😂
3人目安定期から産後2ヶ月ぐらいまで恥骨痛があって
ほんとに歩くのが苦痛で仕方なかったです😂💦

  • ねっこ😺

    ねっこ😺

    そう、イライラします!笑
    やっぱり産後までありますよね😭
    覚悟しておきます💦

    • 6月15日
  • mii

    mii

    ですよね笑
    産後は無理しなければ大丈夫だと思うので無理だけはなるべくしないようにしてくださいね😭💦

    • 6月15日
みさ

私は安定期入った時からずーっと痛いです😅たま〜〜に、あれ?今日気にならないなという時が中期にはありましたが、臨月入ってからの痛みはこれまでとは比べ物にならないです💦私は特に何も対策してないです🙇🏻‍♀️

  • ねっこ😺

    ねっこ😺

    今はまだ我慢できていますが、悪化していくんだろうなとは薄々分かっていて…
    臨月怖いです😂😂😂

    • 6月15日
ママリ

1人目の時も2人目の時も恥骨痛(+腰痛)やばかったです!同じく中期頃から痛みだし寝返りのたび激痛で不眠になり下着を履くのも一苦労という有り様でした。
私は妊婦体操+スクワットが結構効きました!ただ臨月入ってからはもう何してもダメでした😂

  • ねっこ😺

    ねっこ😺

    寝るのが苦痛になりそうだと思っていたら、実際不眠になってしまったのですね😭
    体操とスクワットは初めて聞きました!
    有力情報ありがとうございます!✨

    • 6月15日
くんしゅうみかん

今回は、初期から今もずっと恥骨が痛いです😂😂
起き上がったりするたびに「いって!」となる程なので、地味にいつも気になりますよね💦
これってほんとどうにかならないんですかね…😭
解決策ではなくてすみません💦

  • ねっこ😺

    ねっこ😺

    初期からはヤバいですね😭
    そう、声出る痛みです💦
    みんなこんなに苦労してるのに、本当に何とかして欲しいです🥲

    • 6月15日
nani

お股抑えながら歩きたいですよね‥
腰も痛いのに恥骨も‥勘弁してくれ状態です😭
座りっぱなしの仕事してますが座ってても体勢変えるたび痛いです🥲対策してません😂

  • ねっこ😺

    ねっこ😺

    そうなんです、おまたが〜😭って感じで情けないです。
    座ってても痛いのはもう逃げ場がないですね💦
    対策何かあればいいのですが…

    • 6月15日
TT

私は二人目のとき戌の日前からありました💦
痛すぎてズボンはくときの足が上がらず、日頃の姿勢の悪さを猛省しました😢(笑)

緩和ならトコチャンベルトが一番効果がありましたが、やはり痛み止を処方してもらい、夜も寝れるようになりました😢

  • ねっこ😺

    ねっこ😺

    やっぱり姿勢とか歪みとか関係ありそうですよね😭
    寝れないほどだったのですね💦
    悪化したら痛み止めも検討したいと思います。

    • 6月15日
ももも

2人とも恥骨痛酷かったですが、2人目の時は本当に酷すぎて朝ベッドから起き上がるのに5分は掛かってました。もう痛すぎて涙ぼろぼろ流しながらなんとか動いていたのを覚えています。
パンツやズボン履くのにも足を上げられず、着替えにもすごく時間がかかり、産後もしばらくは続いてました〜
今ここ見てて、痛み止めってもらえるんだ!って知ってびっくりしてるところです。笑
もし3人目があったら、迷わず痛み止め貰いたいです!

辛いですよね。応援するしかできませんが、頑張ってください!!

  • ねっこ😺

    ねっこ😺

    コメントありがとうございます。
    涙するほど痛かったのですね😢
    私も今日に日に痛みが増して来ていて不安ですが、ここにコメントを下さった方々みんなこれを乗り越えたんだと思うと頑張れそうです✊

    • 6月18日