サプリ・健康
妊娠中に11㎏増えました。帝王切開で出産し、2.3日絶食、食事開始も流動…
妊娠中に11㎏増えました。
帝王切開で出産し、2.3日絶食、食事開始も流動食からのスタートだったせいかすぐに元に戻りました！
産後2ヶ月頃には、マイナス12㎏✩︎
このままダイエットできるかも！なんて期待してました。
ところが、産後3ヶ月入る頃から増えだし
産後4ヶ月の今ではプラス3キロ…(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
このままではまずいと思うのですが、ほぼ母乳のせいなのか
お腹がすごく減るのでたくさん食べてしまいます。
間食もしてしまいます。
産後はどーやってダイエットされましたか？
何かオススメのダイエットあったら
教えてください(｡-人-｡)
- ara(6歳, 8歳)
コメント
ちゆちゆ
私も妊娠中、悪阻で3キロ痩せ、そこから7キロ増えて、産んだら8キロ減ったので、ラッキーと思ったら…最近体重が増えてきました(ﾟﾛﾟ)💧同じく完母なので、お腹がすいてすいて仕方ないです。しかも、夕飯は毎日21時過ぎ😭😭😭
ダイエットになるかはまだわかりませんが、子どもをおんぶしながら家事してます！買い物も常に抱っこ紐。重い分、カロリー消化するかな？と思って(笑)
ちゆちゆ
ごめんなさいm(_ _)m
カロリー消費←ですね💧
ara
コメントありがとうございます♡
本当にお腹すいて仕方ないですよね😅
最近旦那より食べてる気がするくらいです💦
子供をおんぶしながら家事っていいですね！
ながらでしたら続きそうですし👍
カロリー消費多そうですね😍