ひょな
わたしも今13キロ越えです😭
出産時に4〜5キロ落ちてもまだまだ程遠い。
完母だと痩せやすい？ってききますよ！
るんるん
こんにちは((´∀｀))
産後の事よりも、まだまだ続く妊娠期間中の対策を考えたほうが早いかもしれませんよ٩(●˙▿˙●)۶
私も産後どうやって落とそうか考えていますが、そもそも、妊娠期間中にそこまで増えなければそんなに悩む事もなかったかな？と今更思います（笑）
人によりますが、産後は母乳育児や食事制限もある程度増えたり、赤ちゃんのお世話で痩せる可能性はありますしね(；ﾟ∀ﾟ)
あとは、おっしゃる通り、骨盤を整えるのは効果がありそうですね♡♡
よく聞くのは、妊娠期間中から使える『トコちゃんベルト』やワコールの『シェイプアップマミーガードル』とかですかね！
私はワコールの買おうかなと思っています((´∀｀))
これから1キロも増やさないってのは辛いかもなので、とにかく、歩いたり、糖分や脂質を少なくしていったり、やれる事をちょっとずつやりましょ！
質問の答えになってなくてすみません！
Ran☆mama.
回答ありがとうございます(／_;)/
１人目は完母でどうにか
痩せれたのですが…。
二人目、三人目となるにつれ
痩せにくいと言われて
少し焦ってます(。´Д⊂)
体重管理なかなか出来ないですよね。・゜゜(ノД`)
Ran☆mama.
回答ありがとうございます！
そうですよね。
まだまだある妊娠生活の
食生活見直しが大事ですね(涙)
上の子のお残しまで
食べてしまうくらいの食欲で
参ったしてます(／_;)/
ワコールやトコちゃんですね！
検索してみます！
ありがとうございます(*・ω・)ノ
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