コメント
未来花
妊娠糖尿病の経験ありです。
カロリーゼロのゼリーとか、低糖質の物を食べる、でしょうか。
ローソン、無印良品、シャトレーゼに、低糖質の物が売ってますよ。
シャトレーゼは冷凍でピザとかもあります。
あとは、食後に10分でも歩くと下がります！
退会ユーザー
野菜食べてから、ご飯食べると良いのかな？って思います。
野菜→魚とか肉→少量の炭水化物です。
パンとかは、全粒粉のやつ買ったりしないと、バーンって上がっちゃうかもです😭
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます🙇🏻♀️順番も大切なんですね！パン大好きなので辛いですが、全粒粉のもので食べ過ぎないようにしたいと思います、、😭参考にさせていただきます！
- 6月13日
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退会ユーザー
パンはお昼だけとかがいいかなって思います💓
私もパン大好きです😭💦
なるべく色が茶色っぽいやつ選んで買ってます☺️- 6月13日
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はじめてのママリ🔰
なるほど、、！参考になります！！食べ過ぎには気をつけます😭
- 6月13日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます🙇🏻♀️なるほど、意識するだけでもかなり変わりそうですね。参考にさせていただきます！