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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

便秘解消する食べ物とかありますか？

便秘解消する食べ物とかありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

私は飲むヨーグルトとさつまいもが効果ありました🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    試してみます！

    • 6月10日
ママリ

干し柿（いま時期じゃなくてすみません💦）とオリーブオイル効きます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    オリーブオイルはどのように使ってましたか？

    • 6月10日
  • ママリ

    ママリ

    干し柿にかけて食べます！ティースプーン1杯くらいです！

    • 6月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！！

    • 6月10日
ぶどうぱん

大人なら
私は具沢山お味噌汁を1日に3回以上食べると効果的でした。

子どもなら
焼き芋、バナナ
おやつにあげると反応早いです笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    試してみます！！

    • 6月10日

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