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産後5ヶ月なのですが中々体重が元に戻らなくて悩んでます。皆様どのよう…

産後5ヶ月なのですが中々体重が元に戻らなくて悩んでます。
皆様どのようにして痩せたのでしょうか？
因みに産後直後から鬱っぽくなり産後1ヶ月から完ミになりました。
MAX＋11キロになり、8キロは減ったのですが、そこからなかなか減りません。

コメント

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私はひなちゃんねる見て30分毎日筋トレしてます！
まだ始めて6日目ですが写真撮ると結構凹んだの分かります！☺️
あとは8時以降は食事しない、油っこいものは食べないを徹底していて、夜はごぼう茶飲んでます！
ごぼう茶、不要なものを排出する効果があるみたいで一応飲むようにしてます😂🙌🏻

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