ココロ・悩み

家での不安や恐怖、旦那への理解不足に悩んでいます。薬代や通院がハードで、一人で頑張っています。

これって、不安障害？強迫性障害？ですか？

・家が古い賃貸なせいか、外の音もよく聞こえるので、家で話してることが全て外に漏れている気がして、個人情報等全てバレていつか通行人に殺されると思ってしまう

・絶対に聞こえない距離(近くにもいないし、家も遠い距離)なのに、ママ友の話とかを旦那にしてたら、全て聞こえてしまってるんじゃないか、悪口じゃなくても仕返しされる、殺されると思ってしまう

・家を出る時、電気はついていないか、冷蔵庫空いていないか、鍵は閉まっているか、など10秒くらい見つめて記憶に残さないと不安で家に出られない。

・悪口じゃない話をしても、「今自分の声大きくなかったか？」「全て聞こえてしまっているかもしれない」「心の中読まれているかもしれない」と思うことが多い


元々、鬱と躁鬱を診断されているのですが、薬代が気になり、また2週間に一回の子連れの通院が辛く、一年近く通えていません。

旦那は理解もなく、地元(新幹線の距離)に住みたいと言っても、旦那は自分の地元(今住んでるところ)が好きでついていきたくない、と言われており、ひとりで頑張るしかありません。

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