コメント
りり
普段は食事制限と軽い筋トレをやってますが、生理の前半は全てストップしてますよ😊
貧血になるのでしっかりご飯を食べて、運動はせずゆっくり体を休めてます。
この期間にしっかり食べても太りませんし、自分の健康を大切にする方がダイエットに成功すると思います💭
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はじめてのママリ🔰
やっぱり生理中キツイですよね😭私も身体きついので無理しない事にします…