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完母だったんですがミルクに移行したいと思っています。3日ほど前からミ…

完母だったんですがミルクに移行したいと思っています。
3日ほど前からミルクを3回置き換えてあげているんですが、胸がパンパンになって痛い場合はどうすれば良いのでしょうか🙇‍♀️？

とりあえずざっくり、
深夜2.３時に母乳
朝８時に母乳
11時頃ミルク
１５時頃ミルク
１７時頃軽く母乳
１９時頃ミルク
です


母乳パッドに勝手に出てくるのはいいのですが、痛くて寝づらいです😣

• ミルク
• 完母
• 母乳パッド
• パン