妊娠中の魚介類についての情報が矛盾しており、どれが正しいか不安です。教えてください。
はじめまして✨
私、42歳から、妊活をはじめ、
三回の流産を経験し、
なんとしても子供が欲しくて
神様に毎日祈り、
色々な本や、ネットの情報をあさり、
体質改善や、運動の見直しをし、
そのお陰か？
運が良かったのか！
昨年末に子供を授かり、
現在、44歳の12週の妊婦です。
お腹にありがとうと言葉をなげつつ、
つわりMAXで、三キロほど体重がおちましたが、
食べれる時は、少しでも食べるようにしています。
そこで、質問したいのですが、
インターネットで、
妊娠中で食べても大丈夫な魚介類を
知らべていたら、
あるサイトでは
「鮭と、鱈はだめ」
あるサイトでは
「鮭と、鱈は大丈夫」
と！全く真逆な事が書いてます。
私、かなり神経質、心配性なもので、
恐ろしくて魚介類が食べれなくなっています。
どなたか、詳しい方
妊婦中で食べても大丈夫な魚介類
NGな魚介類
どうか教えてくださいーm(__)m
- ちゅんたん
コメント
たおたん
火を通せば私はなんでも食べていました！
お刺身とか、食あたりしそうな牡蠣とかは避けていました！
赤ちゃんのことを心配すると神経質になりがちですが、魚介類からとれる栄養もたくさんあるので食べていいと思います🎵
鮭・鱈も普通に食べてました❣️
退会ユーザー
おめでとうございます♪
私も神経質になってましたが、今思えば神経質になってることのほうがストレス溜まってよくなかったなと思います。
上の方もおっしゃってるように当たる可能性のある貝類を避け、あとは水銀値が高いと言われる魚の量を少なくしていれば大丈夫だと思いますよ(*^^*)
鮭も鱈も調理しやすいので食べてました。ダメだというのは初めて聞きました😣
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ちゅんたん
りんさん🎵
ありがとうございます♪
そうですね！神経質になりすぎはよくないですね。
つわりが酷くなりそうですね(笑)
食べていたという意見心強いです！- 2月3日
ak
葉酸110のサイトですかね？私は、そのサイトとか他のサイトでちゅんたんさんと同じこと思いました！
たぶん、水銀のみについて言及してるサイト、放射線と産地の影響によって食べるのを避けるよう言及するサイトが混在してるからだと思いました！
食べない方が良いのは、カジキマグロやその他マグロ.くじら(水銀)、いくら たらこ などの魚卵系(リステリア菌) あとは、魚は生だったら全般食中毒が起こる可能性があるので、避けると無難です。
鮭、鯖について、ネットで賛否ありますが胎児には栄養価の面で優れてるし、毎週頻繁に食べないくらいで、注意の要る魚以外を適度にバランスよく摂取する！にとどめたらいかがでしょう。
私はちなみにそうしてますが、胎児は検査しても障害等見られないし安心して良いよーと先生に言われてますよ。
ご参考まで^ ^
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ちゅんたん
がっちゃんさん♪
ありがとうございます♪
そうそう！そうなんです！
放射線の影響がある産地が
掲載されたサイトで困惑しまくりました！
アドバイス、とても参考になり
気楽になりました♪- 2月3日
退会ユーザー
マグロなどの水銀のお魚がよくないと
聞きます！食あたりしそうな牡蠣や
貝類などなんとなく避けてきてます😢
私も待望の子供で神経質になりがち
でしたが週数が重なるにつれて
だんだんゆるんできています（笑）
よくないよっと聞くものがあれば
結構避けて進んできてますが
特に我慢するからといって
ストレスは感じてないですよ😈
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ちゅんたん
marinさん♪
ありがとうございます♪
避けるべきものは避けつつ、
ストレス貯めないようにします🎵
赤ちゃんに会えるまであと一息ですね！元気な赤ちゃんが産まれますよう、お祈りさせて頂きます🎵- 2月3日
ちぃ
私はマグロ以外は食べてますw
お寿司も行ってます(∵ゞ
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ちゅんたん
ちぃさん♪ありがとうございます♪
マグロは、あまり良くないと
よく聞きますね⭐
コメント心強いです！- 2月3日
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ちぃ
食べたい物食べたらいいと思いますよ\( ¨̮ )/
食べすぎなければいいて言いますし❤️- 2月3日
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ちゅんたん
ちぃさん♪
気楽になるメッセージ嬉しいです😆🎵🎵- 2月3日
4年目のママリ
要はバランス良くです。
食べ過ぎはいけないだけで、生物でも少しくらいなら大丈夫ですよ。
過敏になり過ぎて、あれも、これもダメって言ってしまうと気にし過ぎて美味しく食事が出来なくなってしまいます(笑)
バランス良く食事を適量に取り、規則正しい生活を心がけてなるべくストレス無く過ごす事を心がけていれば大丈夫だと思います(*´∇｀*)
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ちゅんたん
ありがとうございます🎵
ごもっともな、真っ直ぐな
メッセージをありがとうございますm(__)m♪
そうですね♪ストレスなく
バランスが大切ですね♪- 2月3日
てぃーーまな
妊娠おめでとうございます(^^)
サイトとかでは、どの視点でダメ大丈夫を言ってるかにもよると思います。食中毒視点で言っているのかウィルスや寄生虫視点なのか水銀に関してなのか等々。。
厚生労働相が妊婦に対して忠告しているのは水銀に関しての視点なのでそれを把握してれば安心かなと思います。
厚生労働相 妊婦 魚 とかで検索すると厚生労働相が出してる説明がわかりやすく出てます☆
水銀はしっかり注意しとかないといけないかと思いますが、それ以外(食中毒やウィルス)に関しては人それぞれ結構考えが違うのかなと思います。私は何かあってから後悔したくなかったので、怪しいものや心配なものは食べないようにしてました(^o^)食べられないストレスよりも不安のまんま過ごすのが耐えきれないと思ったので(*´꒳`*)
素敵なマタニティライフが送れますように♪
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
はい。不安のまま過ごすのが、
とても、気分が重かったので、
有り難いです。
メッセージ頂いたように、
厚生労働省で、調べてみます♪
気にしすぎないよう、素敵なマタニティライフが送っていけるように、つわり共々のりこえます(笑)♪- 2月3日
ママリ
わー！！おめでとうございます😭✨！！
三度の流産、本当に辛かったと思います…
私も二度流産し、今週末、県内の大学病院に検査に行きます。
不安ですが頑張ってきます！
次また妊娠することが出来るのか、
着床したとして、妊娠を継続することが出来るのか心配ですが、ちゅんたんさんの投稿を見て希望が持てました！！
つわりが辛いと思いますが、頑張ってくださいね(o^^o)
質問の答えにはなってなくて申し訳ないですが、流産を繰り返した方の妊娠ということで、私まで嬉しくてコメントしてしまいました！
ちなみに、わたしが妊娠中、
保健師さんから聞いた話では
『タバコとお酒してなければ、何してもいいの！最近の人は色んな情報がすぐ入るから神経質になりすぎよ。そんなに心配しなくていいから、家でのんびりコーヒーでも飲んでストレスなく暮らせばいいのよ^_^』と優しく言ってもらい、肩の力がスッと抜けたことがありました。
思わず『コーヒー飲んでいいんですか！？』と聞くと『なんでも食べ過ぎ・飲み過ぎなければ好きに過ごしていいのよ』との事でしたよ(o^^o)
神経質になりすぎるのが一番ストレスになるからね、と…
まぁこれを聞いたところで、やっぱり色々気にして生活してましたが（笑）
楽しいマタニティライフ送ってくださいね！
長文すみませんでした(^◇^;)
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ちゅんたん
メッセージありがとうございます🎵
妊活中なのですね♪
流産は辛いですよね。
次、妊娠しても無事に育ってくれるか心配がついてくるし、
タイミングとっても生理がくると落ち込むし。
私は高齢なので、このまま年が過ぎてしまうのかとか不安になりましたが、
「絶対！いい卵子と、いい精子が出会う日がくる！妊娠することができたんだから、絶対我が子に会える日がくる！」って
いつも、チャリンコのりながら空に向かって
早く私の赤ちゃんお腹に宿ってー！って祈ってました(笑)
たまに声出して、工事現場の兄ちゃんに変な顔されましたが。
私も、つわりMAXですが、
まだ初期で気が抜けませんが
こうして、いろんな方々からのメッセージ頂き、皆さん乗り越えてるんだ！と思い、心強くなっております。
今月末に検査との事、
不安を抱えながらかと思いますが、前にす進む第一歩と思い
晴れ晴れと行って来て下さい！
応援しています⭐- 2月3日
退会ユーザー
おめでとうございます♡
わたしもかなり神経質で
気にしてたんですが、
お魚は火を通してなら、
食べてます！
生魚(刺身)は、
新鮮なものなら、
たまに少しだけ、
食べてます。
わたしは、うつ病パニック障害などの、持病もあるため、
あんまり神経質にならないようにしてますが、
神経質になりすぎると疲れてしまいますよね😅
お互い楽しいマタニティライフ過ごしましょうね♪
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ちゅんたん
ありがとうございます♪
１２週なのですね♪同じ時期で
すね♪
持病をお抱えの中で、神経質にならないようお過ごしなメッセージ、とても、強い方だと感動しました。
そうですね。
まだ、先が長いので疲れないよう、楽しくマタニティライフを過ごしましょう🎵- 2月3日
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退会ユーザー
全然強くないです…
毎晩毎晩夜泣きのように泣いてます（笑）
先長いですよね！
200日きったとはいえ…
ちゅんたんさんも
楽しく過ごせますように♡- 2月4日
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ちゅんたん
毎晩泣いてるの？
なのに、励まして下さって
有り難うございます👄💕💕
手を差し伸べれるほどの近所にはいないですけど、みゆのんさんの元気を心から応援しています！
我が子の顔が見れる日を目指して、つわり辛いですけど、
互いに楽しい事考えて歩みましょう♪- 2月6日
ちゅんたん
ありがとうございます♪♪
火を通したものは、
なんでも食べていたという言葉
心強いです。
神経質になりすぎないように
がんばります♪