お昼寝が短い理由や再入眠できない原因、成長による改善について相談です。
生後3ヶ月 お昼寝が30分しかできません。
夜は20時〜7時ごろまでぐっすり寝てくれます。
お昼寝は起きてから1時間前後で眠そうなら
トントンや抱っこで寝かし付けるのですが、
まず寝付きが悪い。グズグズしながら寝始めて
目を閉じたと思ったらすぐに泣いて起きます。
なんとか熟睡したと思っても高確率で30分で起きます。
しかも泣きながら起きることがほとんどで、
まだ眠いのかとトントンしても再入眠しないので
おもちゃなどであやして遊び、
また1時間後寝かすの繰り返しです…😢
お昼寝が長くできないのは夜たくさん寝てるからでしょうか？
寝付きが悪いこと、泣きながら起きて再入眠しないのには何か理由があるんでしょうか？
もう少し成長すればお昼寝もまとまってしてくれるんでしょうか…
- きーまま(1歳4ヶ月)
きーまま
夜はスワドル使用（そろそろ卒業しようと思ってますが）、お昼寝は明るい部屋で小さい音でテレビをつけてます。
ホワイトノイズやオルゴール試してみてるところですが、ホワイトノイズは寝付きや寝起きのグズりに効果感じられませんでした。
はじめてのママリ
夜めちゃくちゃ寝てくれてますね😳うらやましいです！
うちの子は夜は4時間おきぐらいで起きるんですが、
たまに6時間とか連続で寝た日はあんまりお昼寝しないです！
あと音に反応するのでお昼寝もなるべく窓閉めたりテレビ消したりして静かにしちゃってます💦
うちの子がお昼寝の途中で起きるのは
・暑い
・お腹ぐるぐるする
・音に反応する
とかです
うちはソファで抱っこのままなら3時間くらいお昼寝するので、最悪それで寝かせてます…
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きーまま
そうなんです！
夜はバッチリなんですが…🥲
静かにすると、音があるところで寝れなくなったりしないですかね？😭
それだけ心配だったんですが、一回試してみます！
最近はだっこでも30分で起きるようになってしまって😂
これからの時期は暑いのも気を付けないとですね。
ありがとうございます✨- 6月5日
みま
すごい！20時から7時まで寝てくれるなんて優秀ですね〜💕
うちはそんなに寝てくれない、、😢昼もちょこちょこ起きます。
体力ついてきたのかな。成長のあかしですね✨
お散歩行って外気に触れるとよいと聞いたりします。
いろんな刺激に触れさせるのがいいかも。
しっかりトータル14時間も寝てるし、成長すればお昼寝も上手にできるようになると私は思います☺️
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きーまま
昼ちょこちょこ起きるとつきっきりで大変ですよね😢
夜も睡眠退行が始まるかなと怯えてるところです…
たしかに体力ついてきたのかもですね！
お散歩いったりいろんな遊びして刺激に触れさせるようにしてみます☺️
ありがとうございます✨- 6月5日
ママリ
我が家も夜同じ感じでガッツリ寝ます！
昼も結構寝てくれるので、夜たくさん寝るのが原因ではないかなーと思います🧐
泣きながら起きるとのことで、寝言泣きってことはないですか？
泣いてもちょっと様子見てると、指チュパしながら再入眠することもあります😊
安全面確保して、様子見でもいいかもですね！
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きーまま
昼も夜も寝てくれるんですね！
すごいです✨
寝言泣きかと思って最初は様子見るんですが、おさまらず目も開いてしまって💦
普段は拳しゃぶりするのに寝起きは何故かしてくれないんです😂
そのうち指チュパも上手になって再入眠できるようになりますかね〜🥲
ありがとうございます✨- 6月5日
はじめてのママリ🔰👶
同じ月齢の息子がいます。
そして息子も夜はスワドル使用でまとまって寝てくれますが、昼寝はすぐ起きてしまいます。
賛否両論ありますが、おしゃぶり付けることにしました！
そしたら１回のお昼寝で長い時は2時間くらい寝るようになりました。
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きーまま
おしゃぶりで２時間お昼寝、すごいです😳
おしゃぶりあんまり上手に吸えなくてあまり使ってなかったですが、もう一回チャレンジしてみようと思います！
ありがとうございます✨- 6月5日
きゃん
この時期のお昼寝って30分〜1時間くらいしかもう寝ないもんだと思ってました💦
皆さんしっかりお昼も寝てくれるようで羨ましいです😭😭
きったんさんのべびちゃんも、夜も早く寝て起きずに朝まで寝てくれてるし、親孝行な子だと思います😊
うちの子も夜は4時くらいまでは寝てくれるようになったので、昼間沢山あやして遊んでます！
眠たくなったら寝かすようにしてるので、あまり昼寝の時間は気にしてないです😂
回答になってなかったらすみません🙇♀️
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きーまま
友達の子は1〜2時間お昼寝するって言ってて、
うちそんなに寝ないぞ！？ってなってました😂
お昼寝短い子もいますよね😌
私も昼間たくさん遊んで、
子どもの様子見て寝かせてみます☺️
ありがとうございます✨- 6月5日
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