いちごみるく
窓開けて寝るのはどうでしょうか？
地域は分からないのですが埼玉は窓開けるとすずしいかぜはいってきます！
なひまま
エアコンつけて、布団多めでなんなら湯たんぽとか入れてあげてもいいかもしれませんね😥
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