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妊活

基礎体温について。高温期は、37度以上が好ましいと目にした事があるの…

基礎体温について。
高温期は、37度以上が好ましいと
目にした事があるのですが、
ほぼなりません😭
高温期といっても36度6最高くらいです。

どうしたら上がりますかね？？

コメント

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私も36.6以上上がった事がないです☺️👌
一応、当帰芍薬散飲んでるんですが体温は上がりません😂

病院の先生にも基礎体温低くても高くても二層なってればいい！と言われてから体温低い事を気にする事をやめてしまいました😮‍💨

でもやっぱり代謝を上げるのが１番かもしれないですね！
運動したり、よもぎ蒸ししたり！

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