コメント
ゆママ
張ったら休憩です🙌
私は階段の上り下りや雑巾がけしてましたよ♩︎
ro-ro
私の先生はお腹が張ってたら運動しないでって言われました！
子宮の中が腫れやすくなるみたいな事言われたので、簡単なストレッチをおうちの中でしてました(^^)
マタニティーヨガで安産ポーズとか習ったのでそれ股関節柔らかくなるのでオススメです♪
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とき
やっぱり張ったらダメなんですか。。。泣
ストレッチいいですね♪youtubeとかでマタニティーヨガみてみます(≧∀≦)
ありがとぉございます♡- 1月31日
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ro-ro
あと出産のイメトレとか陣痛の時の呼吸法とかやっとくといざという時、備えておけますよ♪
出産もーすぐですね(^^)頑張って下さい！！- 1月31日
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とき
イメトレ♪やってみます(≧∀≦)
ありがとぉございます♡- 1月31日
退会ユーザー
36wの健診で、「陣痛促進させるために張った時こそ動きなさい」と言われてます😳
切迫流産・早産で今まで安静安静と言われまくってましたが。
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とき
先生や病院によって違うんですね(・∀・)
今までぐーだら生活だったので、頑張って動いてみます♪
ありがとぉございます♡- 1月31日
なつみ
私は張っても動き続けてー！それが陣痛につながるからと言われて張っても動き続けました🙄！！
ジャンプとかもしてました(笑)
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とき
わぁ！！ジャンプですか(≧∀≦)すごいですね(≧∀≦)
ストレッチから徐々に、最終的にはジャンプまでできるかな♪
ありがとぉございます♡- 1月31日
とき
張ったら休憩ですか？T^T
私、もともと張りが多くて、動くと終始張ってます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡どこまで動いていんだろう。。。泣
雑巾掛けはきつそうですね！笑
階段の上り下りやってみます♪ありがとぉございます♡