左を下に寝るといいと聞いているが、最近左向きが苦しく右向きで寝ている。左向きがいいのか悩んでいる。
寝る時の姿勢って左を下にするといいとよく聞くんですが、
妊娠前は左を向いて常に寝てたのがココ最近左を向くと何故か
苦しくなってしまって結局右を下にして寝てます、、💧
左を下にして寝た方がいいのでしょうか。。でもきついしー。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのままり
自分の寝やすい体制でいいと思いますよ☺️
左の方がいいって聞きますよね！
ママリ
下大静脈という大きい血管が身体の右側にあり、その血管の圧迫を防ぐためです！
この血管は大きくなった子宮で圧迫されやすく、血液の循環が悪くなると低血圧になってしまうので💦
右を下にして寝ても特に体調に問題がなければ寝やすい方で大丈夫だと思います😌
はじめてのママリ🔰
私も臨月に入るくらいまで左を下にすると苦しくて寝れなかったので病院の先生に相談したら寝やすい方で大丈夫と言われましたよ〜🙆♀️
私の場合は臨月に入ったくらいから自然と左向きでも平気になったので今は左を下にして寝てます☺️
はじめてのママリ🔰
私はずっと右側向いて寝てます🥺❤️
ねずみさん
私も右下の方が寝やすいときありました！！
自分が楽な寝方で良いと思います😊✌️
はじめてのママリ🔰
やっぱり楽な姿勢でいいんですね😅💧
よく左を下にするといいって聞くから不安で笑