初めての妊娠中にパニック障害で不安。夜中に眠れず、出産や鬱が心配。対処法や経験談を聞きたいです。個人病院か総合病院で出産、分娩方法、保健師相談についても知りたいです。
パニック障害があり妊娠中またはご出産された方にご質問ですm(_ _)m
現在26週で初めての妊娠です。
10年以上前に軽度のパニック障害、自律神経失調症になり、現在も心療内科でデパスをもらい飲んでいます。
ここ最近、漠然とした不安に襲われ、夜中に起きてしまい、眠れなくなってしまいます。
狭い所や高い所、自由になれない所が苦手で「出産時や入院中に発作がきたらどうしよう…」「出産が怖い」から始まり、今は「こんなに考えていて鬱になったらどうしよう」と不安になることが多いです。
過呼吸とかはないですが、落ち着かなくなりドキドキしてきます。赤ちゃんに会いたい気持ちはすごくありますが、発作の時は自分のことで精一杯で不安や怖さしかなくなってしまいます。
このような時どう対処していますか？
他にも下記の内容について教えていただけると助かります。
•個人病院と総合病院どちらで出産されましたか？
•普通分娩か帝王切開は選べましたか？（無痛以外）
•妊娠中の不安については保健師さんに相談してもいいのでしょうか？
回答でなくても経験談を教えていただけるだけでも嬉しいです。
宜しくお願いいたします。
- みー(1歳2ヶ月)
コメント
れりれり ·͜·
同じような友人は
総合病院で無痛分娩を勧められて出産しましたよ！
はじめての三児ママ
うちの親戚も和痛分娩で出産しています💦
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みー
教えていただきありがとうございます！近くで出来る病院がないか調べてみようと思います！- 5月31日
ちゃんまま
はじめまして♪
私もパニック障害経験して今2人目妊娠中です👶
初期の頃、つわりの時は地獄でした🥺パニック障害の気持ち悪さとつわりで死んでました😞私も1人になるとなんでも不安になってしまい不眠が続きましたよお😩😩
発作の時はすごくお辛いですよね。すごく分かります。
こーゆーのはパニック障害になった人しか分からないし
つらいですよね。
発作時はもお薬飲むか、天気がいい日は窓開けて風を取り入れたり、心和むアニメとか
サザエさんとかめちゃくちゃ見てました！
個人病院でしたが、子供が逆子で小さめとゆうのもあり
総合病院で帝王切開でした！
ちなみに2人目も帝王切開です！
多分帝王切開になるのは
逆子とか、母親になにか持病があり先生が決められます！
いいと思います！
私もめちゃくちゃ保健師さんに相談してました😊
あと、産院の看護士さんとか！
イチソラ
過去の質問に失礼致します。
その後体調はいかがですか？
みー
教えていただきありがとうございます！
私も無痛分娩を希望していたのですが、市内の総合病院ではやっておらず、個人病院でも初産婦はやっていないみたいで…あと出来るのが車で2時間以上かかる総合病院しかないので、無痛分娩は選択できなくなってしまいました（ ; ; ）