コメント
くまこ
そのころほぼ完母でした。実家に里帰りしていたのでトータルで5〜6時間は寝てたと思います。1〜2時間の細切れでしたが💦
誰か頼った方がいいですよ！
はじめてのママリ🔰
三男が生後１か月半です😁
昨日は20:30頃寝て(私は21:30)
2:00授乳
5:00授乳
でした😆授乳の時は30分から1時間くらい起きてますが6時間くらいは眠れてます✨
１か月くらいまでは2.3時間おきの授乳でしたがそれでもトータルで6時間くらいは寝てました。お昼寝も難しそうですか？
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はじめてのママリ🔰
私自身がお昼寝と 短時間だけ寝るのが苦手で😭
あと退院してから毎日誰かしら親戚が来たり黄疸数値高くて通院
して忙しくてお昼寝する時間もありませんでした💦
今日は珍しく何もなくて明日はまた病院なので せめて今日はお昼寝してみます！！- 5月31日
はじめてのママリ🔰
授乳間隔はどのくらいですか？
くまこ
2.5〜3時間でした！夜間の方が母乳を作るホルモンが多く出ると聞いて家族がいる昼間になるべく寝て夜間授乳だけは頑張りました。
はじめてのママリ🔰
細切れ睡眠ができなくて🥲
あと少しでも授乳の時間だから
少し寝るくらいならやれることやって起きてよう！とか思ってしまって汗💦
でも、寝なきゃ体持たないですよね
くまこ
分かります。もう限界って時は誰かに預けて泣いたらミルクあげといてと言って寝てました。途中から搾乳機も使って寝る前に搾乳して起きたら絞ったやつあげといてと言ってました。
哺乳瓶拒否じゃないなら搾乳機もおすすめです。
眠るまでいかなくてもとにかく横になっておくことは大事です。家事なんてしなくて良いんですよ。
はじめてのママリ🔰
今日は珍しく来客もなく予定もなかったので
午前中お昼寝することできました😊
朝方も結構寝てしまって💦💦
起きれず授乳時間4時間空いてしまって自己嫌悪しました😱
でも少しでも寝ることで赤ちゃんへ穏やかに接することができるから時間開けてしまった分
今日はこまめにおっぱいあげようと思います！
くまこ
4時間なら大丈夫ですよ🙆♀️
母乳外来の助産師さんにおっぱいあげ終わった時間から4時間なら空けても大丈夫と言われてました。
それ以上は赤ちゃんが寝てても起こしてあげてねーと言われてました！
お昼寝できてよかったです！
はじめてのママリ🔰
うちの病院は厳しいのか
脱水になるから3時間以上はあけないでね！頑張ってねと言われていて💦
くまこ
そうなんですね😢
私は4時間なら空けてもいいとは思いますがママリさんのやりやすいようにやるといいと思いますよ🙆♀️
罪悪感を感じる必要はないと思います！
はじめてのママリ🔰
気にし過ぎは良くないですよね！
寝たい時に寝た方がメンタル安定して判断力もつくので
安全かなって思うので
4時間空いても気にせず睡眠とることにします！笑
くまこ
そうですね！笑
ママが元気なのが1番です！
里帰り中、母にずっと言われてました！赤ちゃんのことはこっちでなんとかなるからあなたの体調が第一なのよ！って。
はじめてのママリ🔰
お母様偉大ですね！💓
くまこ
はい！ママリさんも無理せずママ第一で良いと思います。
大変かと思いますが少しでも休んでくださいね♪