妊活

眠りが浅く、3時間おきに目が覚める女性が、基礎体温を毎回測っています。どの体温を基準にすればいいか悩んでいます。

基礎体温についてです。
私、眠りが浅くて、すぐに目が覚めてしまいます。
だいたい、22時に寝て、0時か1時に起きます。
そのあと、すぐに眠りについて3時か４時に目が覚めます。
そのあと、６時に目が覚めます。
だいたい、3時間おきくらいに目が覚めます。
目が覚めたからと言って、なにもしません。
動かずに、今何時だろうと時計を見て。
とりあえず、毎回基礎体温をはかっておきます。
１回目の基礎体温はだいたい36.66とか。
２回目の基礎体温はだいたい37.00前後
３回目の基礎体温はだいたい37.00前後
毎日、高温期はこんな感じです。
どの基礎体温をとればいいのか……
毎回、動かずに体温ははかってます。
目が覚めて、はかったらすぐ眠りにつきます。
みなさんなら、どこの体温をとりますか？？

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