はじめてのママリ🔰
妊娠中めちゃくちゃ寝苦しかったです😭足の裏暑いのもわかります😭つらいですよね😣
全てはホルモンバランスのせいです😭
冷えて暑い場合もあるのでその場合温めるのが良いと聞きますが、暑いし眠いのに寝れなくて体は不快だし無理ですよね🤤
冷感系のタオルケット足元に絡めてちょっとひんやりさせたり、お腹腹巻して薄着にしてました😭
ママリ
熱いの寝れないですよね。。
妊娠してホルモンの関係だと思います！他にも、産後になっても、なにこれ？！みたいな体調変化あります😭一時的なものが殆どですが…
お腹が大きくなってくると寝にくいですが、寝れる時に寝て休んでくださいね💦
莉葵♡7/23→7/6帝王切開
同じく暑くて眠れません😵
足の裏も手のひらも暑くて眠れないです😣💦
寝苦しいですよね💦
私もとりあえずお腹だけ布団かけてます😵
足の裏に冷えピタ貼ろうかなって思ってます😅💦
ままり
同じく寝られません🤣
妊娠すると血液量が急増するので
身体が火照りやすくなります💦
あとは浮腫などから下半身の
血流が悪くなり、冷えからの
火照りパターンもあるそうです！
あとは防衛本能で
眠りが浅くなるとも言いますね🤔
さするようにマッサージしたり、
足湯をするといいそうです…が
面倒なので、クッションなどで
足を高くして寝てます😴(笑)
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