コメント
ゆママ
雑巾がけや 掃除を念入りにしてました♩︎
退会ユーザー
初産婦だったら早めに運動はじめるのが良いかもです！
私は超過7日目まで硬いし1cmも開いてないと言われてました！
運動は、ヨガと筋トレしてました！でも、全然効果なかったです(￣▽￣;)
最終的に冷え性がよくなかったのかな〜〜？体あっためまくったら1日であっさり柔らかくなってくれましたー(*^^*)
超過9日目でようやく陣痛来て産めました（╹◡╹）♡
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あおむし
運動ですね！
私すごく冷え性で、冷たいんです( ノД`)
暖めるのも気をつけていきます！
ありがとうございます❤- 1月30日
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退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございます(*´꒳`*)
冷えは女性の大敵！ですからね〜〜
私は半身浴や足湯で少し汗ばむくらいまであっためて、電気毛布で布団蒸ししてました。
汗びっしょりになったけど、ポカポカになりました！
水分補給は忘れずに〜〜o(^-^)o- 1月31日
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あおむし
私も冷え性なんで、そんなのも影響してるのかと勉強になったので、選ばせていただきました❤
すっごいポカポカですね！
お風呂もちょっとしたらすぐ上がるので、もーちょっと入るようにします(^^)
お茶もごくごくします！
ありがとうございます❤- 1月31日
ゅきぇ
私もその時期はまだ開いてなかったですよ(^^)
ウォーキングをしてましたが全く開かず、、、。検診の際に、毎回グリグリされて勝手に開いて40週で出産しました！
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あおむし
開いてなかったんですね(..)
私も歩いてるんですけど、なかなか(..)
グリグリされるのでも開いてくるのですね！
ありがとうございます❤- 1月30日
たまご
少しずつ開き始める時期だと思います！
35週頃は指1本分くらいで子宮口も柔らかくなってるといい感じだねぇと言われていました!!!!
私は34週目あたりから41週目までずっと指1本分しか開かなくて42週目入った日に促進剤で出産しました😅
運動も歩いたりスクワットしたり、階段の上り下りしたりしていましたが全然ダメで、足りなかったのかなぁ……という感じです……
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あおむし
これから開く時期なんですね！
指1本も開いてないそうです(..)
促進剤！
今日からスクワットを始めようかと思っています★
ありがとうございます❤- 1月30日
れふみ
私は助産院だったので正期産になるまで内診なくて38週でも開いてませんでした。今の時期はそんなに気にしなくてもいいと思いますよ。
私はひたすら歩いてました！
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あおむし
ありがとうございます(*^^*)
気にしすぎてもかえってダメなキがしますね！
歩く距離を増やそうと思います！
ありがとうございます(*^^*)❤- 1月30日
あおむし
掃除したら、家もきれいになるし一石二鳥ですね！
ありがとうございます❤