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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

出産後体重が5、6キロ減ったのですが、あっという間に臨月の体重に逆戻…

出産後体重が5、6キロ減ったのですが、
あっという間に臨月の体重に逆戻り…

同じ方いますか？(T ^ T)

どうやって体重落としますか？？(T ^ T)
お腹周りが本当にやばく、くびれも皆無のドラム缶です🛢️

コメント

Ryu-Ta-mama

おはようございます😊
1人目の時そうでした💦
やはり食事制限と運動かなと、、、
ただ、まだ産後３ヶ月ですし、無理しない程度に、でいいと思います！

❁ももこ❁

身体動くようになったらYou Tubeで
たけまりさんの19分くらいのやつを
毎日1回やってました😊
家で好きな時出来るし
1日1回だけと決めたら無理なく
続けられて地獄のスクワットも
あるので腹筋鍛えられましたよ😚
また産後やるつもりです✌

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