Kmama
私も旦那と出会った時酵素ドリンクでプチ断食で１週間で５キロ減らせたので、１人目産んだ後授乳終わったらまたプチ断食しようって思ってたら二人目を妊娠…
結局旦那と出会って痩せた時より17キロも変化してしまい…💦
今も授乳中でダイエットサプリも飲めないし断食も出来ないし顔も一回り大きくなったし
お腹周りのたぷたぷも嫌で嫌で仕方ないけど、旦那がそのままでいいよなんて言うから甘えてたら足腰に負担がかかりだしてこれではダメだ➰💦と思い💧
…
スミマセン…前置きが長くなりました💧
やっぱり骨盤締めるのがいいような気がします😅
出掛ける時は、骨盤ベルトを巻いています。家に居るときは、
前日おしりリフレという骨盤マッサージする機械をかったのでそれを巻き付けて座ってるだけです😅
でも骨盤締めるのはいいみたいなので、今産後４ヶ月だからチャンスです✨６ヶ月までに骨盤元に戻らないともう戻らないって言われたので私も必死で戻そうと思ってます😭
後はやっぱり旦那さんに触ってもらうのが一番効果的ですよね😊💕
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