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末っ子の朝寝が未だに長いと1時間半くらいあります😵30ー1時間ならまぁ、…
末っ子の朝寝が未だに長いと1時間半くらいあります😵
30ー1時間ならまぁ、、と思うのですが、長すぎではないでしょうか🤔
寝るのがダメ、困ると言うわけではなくて、これって夜寝るのが足りてないんですよねきっと🥲
朝は6時半ごろ起床、7時過ぎに朝ごはん。
8時過ぎに次女の保育園へ着いて行って、
その後買い物したり直帰だったりで
9時半から10時ごろの間から朝寝スタートします。
今日は9時半から寝始めて、寝すぎでは？と思い先程起こしました😅
11時半ごろにお昼ご飯食べて、30分しか朝寝してない時は13時くらいから、しっっかり寝た時は13時半ごろからお昼寝をして、15時前後に起きます。
夜18時ごろ夜ご飯を食べて19時半ごろお風呂、21時就寝ですが最近寝つきが悪くて30分くらい暴れてます笑
夜が遅いのかなとも思うのですが、上の子たちの支度とかも手伝っていると早くて15分くらい前倒しになる程度です💦
だいたい夜は10時間睡眠が必要だし、やっぱりもっと早く寝られるようにしなきゃなんですよね、、
朝寝で調整できてたら大丈夫なのでしょうか😭
ちなみに上の姉妹はこの頃から保育園へ行っていて、
朝は同じぐらいですが夜はもっと遅かったです💦
- ちゃ。
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