※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてママリ🔰
サプリ・健康

運動不足が原因かもしれません。皆さんは運動していますか？

毎日眠たい…
たくさん寝たはずなのに眠たい…


やっぱり、運動してないからですかね？
体力が無くなってきてるのかな…
仕事も、寝たきりの施設で働いていて風呂当番のときは力仕事なので運動していると思っているのに…笑


皆さんは、何か運動していますか？

コメント

deleted user

とちらかといえば睡眠の質の問題かなと思います🤔
疲れが十分に回復してないのかなと。

介護職なら時間は不規則でしょうか。
マットレスやパジャマ、枕を変えるだけでもかなり良くなりますよ😊
私も介護職してましたが、枕をマイ枕に変えた時は感動しました

  • はじめてママリ🔰

    はじめてママリ🔰

    睡眠の質ですか〜。
    グッスリ眠れている感じは良くしていましたが…
    やっぱり、枕はマイまくらにしたほうが良いんですね🥺

    • 5月26日

おすすめのママリまとめ

「体」に関する質問

「体」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング