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マキ＠
子育て・グッズ

離乳食の一回には何品目食べさせていますか？また、何品目がいいとされているか知りたいです。

離乳食が二回食になりました！
一回の離乳食で、ご飯系以外に何品目食べさせてますか？
また何品目がいいと言われているか分かる方お願いします。

例えば
きな粉パン粥 しらすカボチャ ほうれん草
だったとしたら3品

にんじん粥 鯛のミルク煮 トマト大根
だったとしたら4品と考えます(*^◯^*)

よろしくお願いします！

コメント

めぽちゃん

わたしもこの前悩んで栄養士さんに相談しました！そしたら一回の食事で4種類くらいのお野菜が取れてればいいとのことでしたよー🤗
ちなみにうちは
朝→きな粉がゆ たらとかぼちゃ玉ねぎの和え物 キャベツと人参と小松菜のスープ
夜→しらすときゅうりのおうどん お豆腐とサツマイモ、キャベツの和え物 サーモンとほうれん草、玉ねぎ、白菜のスープ煮

みたいな感じです(*´꒳`*)

  • マキ＠

    マキ＠


    たんぱく質ぬいて、4種類ですね💓
    ありがとうございます(*^◯^*)

    • 1月30日

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