コメント
aina
母乳で育てる方が、妊娠中よりも気をつける事多いですよー。
母乳中もカフェイン気をつけますし、高カロリーの物だかり食べれば母乳の栄養も良くないとか。乳腺炎になりやすいとか。
なので、食べた物がそのまま母乳になると思って赤ちゃんの為に気をつける事だらけですよ！
わんわん
ご出産おめでとうございます💓
私は混合ですが、和食は母乳がよく出ますよ＾＾
逆に乳製品や脂っこいもの、甘いもの、餅などは母乳が詰まりやすくなるので気をつけた方が良いみたいです！！
あと魚の脂にはDHAが多く含まれているので、赤ちゃんの脳の発達や心身の成長にすごく良いみたいです(●´ω｀●)！
水分も水やお茶は1リットルぐらい飲んだ方が良いとは言われました！！
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yuzu...mama
ありがとございます！
参考にさせていただきます！- 1月30日
Edy♡
食べたもの飲んだものがそのまま赤ちゃんに流れると考えてって言われました！カフェイン飲むと赤ちゃんには大人の何倍も悪影響あるので避けたほうがいいと思います(^^)
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yuzu...mama
ありがとございます！
カフェインにそんな恐ろしい
ことが😭😭😭
参考にさせていただきます！- 1月30日
ママリ🔰
私は基本的には妊娠中と同じかむしろそれより気を使う気がします。笑
飲酒、喫煙はもちろんNGですが
カフェインも控えて、和食中心に、水分も多く取ることを意識するのが良いかと思います。
人によっては詰まりやすいなどあるので
甘いもの脂っこいものを取らないようにするなど気を付けなければならないかと…
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yuzu...mama
和食ですね(*•̀ᴗ•́*)👍
ありがとございます！
参考にさせていただきます！- 1月30日
ainkun
食事は妊娠中と同じく葉酸をよく摂れる様に小松菜やほうれん草などよく食べてました☆
後は食べたものがそのままいくのでコレ!!って言うよりはバランス良くを気遣ってましたよ！
けどまぁ子育てそんな上手くいくはずもなくピークにイライラしたらマクド買ったりしました😅
なので、無理なさらずしっかり栄養あげてください♡
コマキ
白米をちゃんと食べるとおっぱい出来やすくなると産院で、言われたよ。とにかく和食がいいですよ。
yuzu...mama
ありがとございます！
参考にさせていただきます！！