ココロ・悩み
産後１ヶ月過ぎて腹筋再開したら、腹筋の間が開いていることに気づきました。これは何でしょうか？治りますか？
カテゴリー違ったら、すいません…((T_T))
産後１ヶ月過ぎなんですが
筋トレ再開しようとお腹を触ると
腹筋の間が開いてる事に気づきました(--;)
これって何でしょう？治るのでしょうか？( ; ゜Д゜)
- 優(6歳, 9歳)
コメント
えい
ええ！！どういうことですか？？
minomushi
腹直筋離開ってやつじゃないですか？
妊娠したらよくみられるそうです！
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優
あ！それです！！
わざわざ、画像ありがとうございます♪
直らないんでしょうか？((T_T))- 1月30日
ねこかい
多分腹直筋離開ですかね。
1本位の離開ならば普通に生活して産褥体操や運動していれば戻りますよ。
別に腹直筋が千切れて穴が開いたとかではないので。
意気込んでいきなり普通の腹筋運動されるのは避けて下さいね^_^
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優
そうみたいです!!
普通の腹筋すると、駄目なんですか？！(╥ω╥`)- 1月30日
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ねこかい
いきなり身体を凄い勢いよく起こす腹筋運動はやめた方がいいと思います笑
腹直筋も筋力低下しているので、徐々にで^_^- 1月30日
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優
そうなんですね(笑)
ありがとうございます♪- 1月30日
優
正中線？を挟んで腹筋があるってゆう感じです(╥ω╥`)
説明難しいですね…すいません(--;)
縦のラインに指一本分くらいの隙間があります((T_T))
えい
こわい！笑
笑い事じゃないですよね(;_;)
妊娠で歪んだ？とか？
優
(笑)
しかも、隙間フニャフニャなんですよ(笑)