ココロ・悩み

4月からパートで働き出し、家事育児で疲れ21時には寝落ち、夜中何度も目…

4月からパートで働き出し、家事育児で疲れ21時には寝落ち、夜中何度も目覚めてあんまり眠れないことが増えて、今日はとうとうパートも休むくらいのしんどさでした
中途覚醒に悩んでます。
身体のためにももっと眠りたいです

働いてるママさん睡眠どんな感じですか？？
中途覚醒悩んでる方いますか？

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