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昼夜逆転の赤ちゃんを育てていて、上の子が自宅保育の方いらっしゃいま…

昼夜逆転の赤ちゃんを育てていて、上の子が自宅保育の方いらっしゃいますか？？
最近夜中ずっと起きてる事があり、昨日は23時〜4時までずっと起きていて気が狂いそうでした。
日中寝たいのに上の子のお世話もあり睡眠不足でツライです。
同じような方、どのように睡眠確保していますか？？
預かり保育にやっていますか？？
もしやっているとしたら週に何回か教えて下さい。

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