コメント
トミー
たくさん歩くと体力もついて、気分転換になります！そしてガンガン歩いてお腹をバンバン張らせる事によって陣痛に繋がります！
が！私37週から毎日5km歩いてましたが予定日大幅に遅れました(笑)出産時大きい子でしたが体力も持ちましたし、産後の回復も早かったです( ˆᴗˆ )
ゆー
赤ちゃんに会えるの楽しみですね(*^^*)
両方あると思いますねー！
私は一人目の時、ずっと体調が悪く、まったく運動してませんでした。
そのせいもあってか、なかなか赤ちゃんがおりてこず、子宮口もなかなか開かず、予定日より12日も遅れてしまいました(*_*;
筋肉もすごく落ちてしまってたので、出産の次の日は首から足まで筋肉痛でつらかったです(*_*;
無理は禁物ですが、適度な運動は必要だと思います(^-^)
がんばってー✨
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mametan
お返事ありがとうございます‼︎
楽しみと不安が入り混じってます( ･ ･̥ )
怖くて仕方がありません…💦
12日も遅れたんですね！
大変でしたね(´･_･`)
適度な運動を心がけて体力つけます♡- 1月29日
退会ユーザー
私も先生から子宮口が全く開いてないからどんどん歩いて！と言われました。赤ちゃんが下がりやすくなるためと、子宮口を広げるためかと思います。お互いに良い出産を迎えられますように(o^^o)
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mametan
お返事ありがとうございます‼︎
歩くと下がりやすくなるんですね♪
来週から検診で下がり具合とかを見ていくと言われたのでドキドキです( ･ ･̥ )
お互い頑張りましょう♡- 1月29日
ともりん
私は体が小さく赤ちゃんが大きかった為、先生が早く産ませたかったみたいで...
34週から毎日2時間歩いて、家では立ってて、スクワット200回！って指導されました笑
毎日2時間歩いても一向にお腹は張らず恥骨が痛くなるのみでしたが予定日1週間前に生まれました！歩いてたおかげで体力がついて長時間の陣痛も耐えられました（＾ω＾）
最初は2時間歩けるかー！って思ってましたが、母とおしゃべりしながら歩くとあっと言う間でした♫
歩く際は冬でも水分持ち歩いてまめに摂取して下さいね！
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mametan
お返事ありがとうございます‼︎
2時間歩いてスクワット200回ですか？！
なかなかハードですね( ˃ ˂ഃ )💦
やっぱり体力づくりは大切ですね♪
ぼちぼち頑張ってみます(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)- 1月29日
mametan
お返事ありがとうございます‼︎
そうなんですね♡
最近張ることが増えてきて心配してたのですが、張った方が陣痛につながるんですね♪
毎日５キロですか！？
妊娠前でも歩けないかもです。笑
やっぱり体力をつけておく方がいいですね‼︎
頑張ります(灬ºωº灬)