コメント
N👶🏻
ストレスが原因であれば、自律神経の調整をした方がいいかなと思います💦
姿勢を正すだけでも大事です。
あとは、自律神経が乱れている方は耳が硬くなるので、耳を全体的にほぐしてあげてください。
耳は頭・顔・首・肩の筋肉が集合しているところなので、ほぐしてあげると全体的にもほぐれます☺️
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ありがとうございます！