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maru9
サプリ・健康

去年に比べて500gから1キロ体重が増えています…水は2L以上飲んでいるの…

去年に比べて500gから1キロ体重が増えています…
水は2L以上飲んでいるのですが、一度にたくさん飲むこともあって、水太りとか有り得ますか？
それと、ジョギングを半年ぐらい前から始めました！おしり辺りに筋肉がついたような…
見た目はそんなに変わらないと思いますが、体重というか数字が…気になります…
水の飲み方を変えようと思います！それで減りますかね…？

コメント

マーさん

ちょっと水を減らしてみませんか？😅

  • maru9

    maru9

    はい、1.5Lにしてみます！

    • 5月21日

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