妊娠・出産
臨月になり、便秘がひどくなりました。毎日の排便が困難です。改善方法はありますか？
臨月に入ってひどい便秘になりました。基本毎日便が出たのに。何か改善方法がありますか？
- ぶちゃん(9歳)
ベアーズチョコ
私も便秘でいろいろ試しましたが一番効いたのが、シンプルに牛乳です！毎日コップ1杯の牛乳で快便になりました（＾_＾）
Stella
ベタですが、
ヨーグルト・りんご・オリゴ糖・にんにく・こんにゃく・寒天・おくらが便秘に良いそうです。また、お水をしっかり補給することですかね(´・ω・)
私は初期に悩んでいて、今はガス溜まりに悩み、どちらも下剤を処方して頂きました。
くーママeddy
病院で便秘薬処方してもらってました！
精神的な御守り代わりにもなるので私はもらってよかったです🎶
出ないと心も体もモヤモヤしますよね(◞´•௰•`)◞
ぶちゃん
みんなアドバイスありがとうございます。昨日バナナ一本とりんご一個の効果か今日朝スッキリした。
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