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初めてママリ🔰
サプリ・健康

食事を気をつければ下半身も痩せますかね？

食事を気をつければ下半身も痩せますかね？

コメント

deleted user

食事制限もある程度は大切だと思いますが、お尻、足を痩せたいなら筋トレ+マッサージが効果的かと思います💪🔥💖

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます😊
    ちなみにどんな筋トレがいいですかね？

    • 5月19日
  • deleted user

    退会ユーザー


    私も今お尻と足痩せを頑張っていて、お尻はYouTubeの【なるねぇ】という方の筋トレをしてます！
    足はお風呂上がりにマッサージ用のクリームを塗ってリンパマッサージしてます🎵

    どちらも始めて２ヶ月経ちましたが、かなり効果出てますよ！✴️

    • 5月19日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    えーやってみます🥰
    下半身が1番太いので頑張ります(ง •̀_•́)ง

    • 5月19日
はじめてのママリ

食事だけじゃ下半身は痩せないと思います。運動も必要かと。

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます！

    • 5月19日

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