ココロ・悩み
職場復帰後、毎日疲れていて体調が心配。リフレッシュ方法がわからず悩んでいます。同じ経験の方、どうやって疲れを取っていますか？
4月から職場復帰してます。
7時間週５パートなのですが、
毎日クタクタです。
疲れてない日なんてありません…。
休みの日も何だかんだ用事があったり、
やる事に追われたりで休めてません。
元々体力無いので尚更疲れます。
疲れからなのか何なのか、
妊娠前より5キロ痩せて、あと3キロ痩せちゃうと
拒食症レベル…
今も骨出まくりのガリガリです。
抜け毛も治らないし…
疲れを取る＝リフレッシュとかも考えましたが、
インドアなのでお出掛けしてリフレッシュとかも
無いので、出かけるだけで疲れます。
家にいても休まらないし…
近くに友達も実家もありません。
私と同じようなママさんいらっしゃいますか？
どうやって疲れを取ってますか…？？
- はじめてのママリ🔰(2歳10ヶ月)
コメント
R
上の子の時の育休明けは実働7時間週5パートでした。
そして同じく妊娠前より痩せてガリガリだったので、体力的にかなりキツかったです（ ; ; ） 生理前は本当に、、(笑)
疲労は寝ることでしか回復出来なかったです 😇
はじめてのママリ🔰
その頃はお疲れさまでした…
そして引き続き子育てお疲れさまです🙇♀️
ガリガリきついですよね…
体力が無くなるし、もはや立ってるだけでも疲れます…
私は生理も来なくなりました🥲
もうとにかく一日二日ぶっ通しで
寝たいくらいです。笑
寝るためにどうしてましたか？
旦那さんは協力的でしたか？
R
ありがとうございます、おつかれさまです 🙇♀️
立ってるだけで疲れるのめちゃくちゃわかります！体力つけよう！とかそんな気力すらなかったです(笑) オーバーに言うのであれば、寝たきりレベルでずっと横になってたいですもん（ ; ; ） 生理来なくなるのはだいぶですね 😭
子供の昼寝の時間は自分も必ず寝てました 💦 そして平日は無理でしたが、旦那が休日の日は体力回復のためにお互い順番に子供を見て、その間寝るようにしてました 😂
ご主人に協力してお子さん見てもらえそうですか？
はじめてのママリ🔰
せっかくお返事いただいたのに、こちらからのご返信が遅くなり申し訳ございません。
ずっと横になってたいです〜！！
共感です！
なるほど、交代で寝るの良いですね！うちの旦那も協力的なので、お願いしてみようかなと思います。
ありがとうございます！