コメント
ままり
その言い方は厳しいですね…💦
つわりあけなら本来に戻ってるだけですし仕方ない気がしますけどね😢
急激に増えるのは確かに良くないのかもですが、最近増加基準も緩くなりましたし、ストレスない範囲でやっていきたいですよね…😭
いちご
同じ状況すぎます！−5キロからの、現在妊娠前＋4キロです😭母子手帳に体重注意と掲載されただけですが、次の検診が恐ろしいです
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逢ちゃんママ
ほんと、全く同じですね💕
私も体重増加注意のハンコ押されて、やっぱりなぁ～気を付けよ～と思ってたら助産師の呼び出しが…
1人目のときも何回か押されたのですが、そんな指導されることはなかったです😢
体重気を付けろ！と言われるのもまたストレスな訳で…
なるべく毎日手作りで薄味にして、揚げ物、塩分が多いものは控えましょう、上の子の食べ残し食べるなら自分の分を減らしましょう、おやつはカロリーが少ないものをたまに食べる程度、食事も豆腐やこんにゃくのような低カロリーをメインに、その代わり野菜や栄養があるものを食べましょう、みたいなもう…ストレスまみれの説明でした😭😭😭- 5月19日
逢ちゃんママ
そうなんです！
私もセーブかけず、欲のまま食べてしまったのもいけなかったのですが、食べれるようになった嬉しさで…😢
ただでさえストレス多い妊娠期間なので、食べる以外のストレス発散方法見つけたいです😊