コメント
のぼりべつ
便秘だったら💩出したりウォーキングしたりとかですかね？？
私はいつも検診前の日は腸に効きそうなヨーグルトとか乳酸菌系取って💩出してますwww
それのおかげか妊娠前からまだ3キロしか増えてないですΨ(・ω・ )Ψ
ままり
痩せちゃうのは心配なのでキープする感じで🥺🥺
朝はバナナヨーグルトなどでお通じ良くして、夜は炭水化物を控えて、野菜中心😉こまめに動いてカロリー消費するとかでしょうか😊
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
もう5キロ増えちゃってて🥺
前回も増えすぎてて注意されたので1キロで抑えたかったんですが、1,5増えちゃってて🥺- 5月19日
はじめてのママリ
めっちゃ薄い服を着ていき、朝は体重測るまで食べないでおきます😂
うちのところは呼ばれるまでに自分で体重測るシステムだったので測定してから診察までにパンとか食べてました😂
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
薄い服着ていきます！笑- 5月19日
まろん
薄着で行く、お通じを出す、浮腫のマッサージをするとかですかね😊
でも痩せなくても体重キープで全然いいと思います😳
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はじめてのママリ
浮腫マッサージってどんなふうにしますか？？？🥺
- 5月19日
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まろん
くるぶし→太ももに向かって軽くさする？感じです☺️
あとは浮腫には塩分控えてカリウム摂取して…とかありますがそこまで気にできて無かったです😂- 5月19日
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はじめてのママリ
ありがとうございます💓
- 5月23日
ままり
💩出すとほんと変わります！
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はじめてのママリ
💩どうしたらたくさんでますか？？
- 5月19日
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ままり
私も便秘なので知りたいですが…💩が出てた時は体重全然増えませんでした！- 5月19日
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はじめてのママリ
ありがとうございます！💕
- 5月23日
はじめてのママリ
もうすでに5キロ増えてます🥺
切迫気味なのでウォーキングとかはできないんですよね🥺
のぼりべつ
それなら体重気にせず安静にしてください😭❤️❤️❤️
それでも病院に怒られるなら間食を寒天ゼリーとかこんにゃく畑とかにしてカロリー減らすとかしかないですね💦
はじめてのママリ
ありがとうございます！
安静にしてるのですが食欲だけが止まらなくて笑🥺増えていく一方です。。。