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ぽこまま
サプリ・健康

オンラインピラティスで健康的な体や痩せたい目的に効果があるでしょうか？

オンラインピラティスの経験がある方

姿勢を良くしたり、筋肉をつけたりして健康的な体を作りたい…そして痩せたい（締まった体にしたい）という目的でピラティスをしたいと思っていて、いろいろ考えた結果、オンラインでやるのはどうだろう？と考えています。

効果が出るでしょうか？

コメント

ます

人によると思います。

スタジオレッスンで受けても意識する筋肉が分からないってことがあったりします。
力が入って欲しくない部分も、自分で分からなかったり…

意識する筋肉、力が入ってはいけない筋肉がわかるならオンラインはどのジャンルも便利ですよ！

  • ぽこまま

    ぽこまま


    お礼が遅くなってすみません💦
    なるほど！
    オンラインだからマイナスということはないのですね！
    検討してみます🎵

    • 5月18日

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