コメント
Y❤︎
飲んでました〜！
とくに変わりはなかったです(笑)
退会ユーザー
似たようなもので朝それを豆乳で割ったものとバナナに置き換えて、昼は少なめで夜も主食は糸こんにゃくとサラダにして炭水化物を減らして、なおかつ日中前までより早歩きで散歩に出掛けて少なくとも30分は歩くようにしていて2週間で1.5〜2kg減りました。
-
フィフィ
返信遅くなりすみません！
コメントありがとうございます(*^^*)
凄いですね！めちゃ努力されたんですね(>_<)！
置き換えダイエットはリバウンドが怖いのですが、運動もちゃんとしなくてはですね(^^;💦- 1月31日
フィフィ
そうなんですね～(>_<;)
断乳後太りのダイエットにと思ったんですが(^^;
ありがとうございます(*^^*)