コメント
退会ユーザー
ジムってストイックに通わないと痩せれないですよね😂食事改善一択です、、、
ママリ
食生活がどんなものなのかも気になりますが…😅
骨盤矯正行きましたが、さほど痩せませんでした!(笑)
知り合いの子も骨盤矯正では痩せても１〜２キロだったと🥹
骨盤矯正でも体幹トレーニングとか併用したりもしましたが痩せず…(笑)
ジャンプしてるほうが全身運動で痩せます🤣
食事改善のほうがいいと思います💦(笑)
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3児mama
量はかなり多いと思います💦
たぶん、メニュー的にも
いい方ではないかも😂- 5月14日
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ママリ
食事改善でいってみましょ!♡笑- 5月14日
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3児mama
あれって指示通りして
痩せなかったら返金とか
あるんですかね😅- 5月14日
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ママリ
オンラインの食事指導はわからないです🥹
耳つぼダイエットとかだと同時に食事指導あったりもするんですが、返金はあったりなかったり💦
私は完全自己流なのと、妊娠糖尿病だったのでそのときに食べてたものとかでやってました😅- 5月14日
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3児mama
私も妊娠糖尿病なりました😂
自己流でおすすめのやつ
教えて下さい🤣- 5月14日
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ママリ
下に返しちゃいました💦笑- 5月14日
ママリ
妊娠糖尿病、妊娠中に食べれないのしんどいですよね🥹(笑)
トルティーヤの皮買ってきて、それに薄焼き卵ととろけるチーズ、市販の千切りサラダとサラダチキン乗せて巻いたやつを食べてました!🤣
ガッツリ食べれるし、サラダというより、サンドイッチ感覚だから主食としてイケます😂
もっと手軽がよければ、トルティーヤじゃなくてローソンのブランの食パンで中身は同じのホットサンド作ってました😄
ケトジェニックダイエットで豆腐と卵１個混ぜ混ぜした中にブロッコリー、オクラ、枝豆、サラダチキンとか入れてチーズ乗せてレンチンで糖質オフのグラタンもイケますよ♡
コンビニご飯なら５００カロリー以内のパスタとかなら全然痩せれます!😆
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3児mama
そんなに食事制限とかは
厳しくなかったんですが
毎日針刺すのが辛かったです😂
なるほど！！量はそのままで
質を変えるわけですね🤔- 5月14日
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ママリ
同じ指だとめっちゃ血が止まらなくなったりしました😂
そうです!そうです!
ガッツリ食べたい人にはもってこいです😄
もし普段の食事とか外食で食べ過ぎたな〜ってときでもそのあと２日間をそういった軽い食事にすれば増えた体重はすぐ元に戻りますよ😊- 5月14日
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3児mama
とりあえず毎日自傷行為してるのは
覚えてました🤣
自己流で何ヶ月で
どれぐらい痩せました🤔？- 5月15日
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ママリ
一人目産んだあとにその食事で3ヶ月で10㌔落として、そのあと１年くらいかけて更に5㌔落としました🥹
今回はまだまだ全然痩せれてなくて、明日から仕事復帰なのでとりあえず体は動かすことから…(笑)- 5月15日
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3児mama
食事頑張ります🤣
- 5月15日
3児mama
半年週2で頑張ってダメなら
やっぱり食事ですよね🤣