コメント
みどり
素晴らしいです〜🥺
筋トレやらなきゃと思いつつ、いつもお腹いっぱいでやってない…笑
食事改善だけでも変わりますよね！たんぱく質、きのこ海藻類も忘れずに😍✨
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ままりん⭐️
コメントありがとうございます！
筋トレしんどいですよね😭筋力落ちて脂肪のついた体は重くて…😂辛いです…😭