コメント
かきあや
R1を毎朝今飲んでいます！
子供の風邪、すぐ移ってたんですが最近うつりにくくなってる気がしてます(笑)
かか
うちの子達、とっても丈夫なので免疫力高めな気がします。
長男は数年熱出してないし、次男も年1くらい。末っ子は一度熱が出ましたが薬も飲まずに翌朝には下がってたり。
気をつけてるのは、
・ある程度、菌に触れさせる。
・雨の日以外日光を浴びる。
・早寝早起き(5時起き20時までに就寝)
・水分は多めに摂取
って感じです。
はなまる子
除菌しない
石鹸やソープを使わない
日光を浴びる
食べ過ぎない
汗をかく運動をする
排泄（大便）を毎日する
入浴を毎日する
ストレスをかけない
楽しみなことをつくる
甘いものを極力食べない
発酵食品を積極的に食べる
冷たい飲み物を避ける
免疫力のために0歳からつづくてるせいか、医者いらずの健康体です✨✨
（親も強いので遺伝子なのかも知れません…）
はじめてのママリ
r1いいっていいますよね！どれくらい続けてますか？ご飯の前、後、どっちに飲んでますか？
かきあや
4月から飲んでます！下の子がここ3週間風邪拗らせてるのに全く移ってないです。R1飲んで無い旦那は子供から風邪もらってました💦
前、後っていうより、朝ごはんでパンを食べてるんですが飲み物として取ってます。