えーちゃん
27歳で､あすけんというアプリでカロリー管理と
Switchのリングフィットで痩せられました🙆🏼♀️💕
sabo.k
今31です。
３人目産後7ヶ月ですが、とにかく歩いてます💦
あとは息子とYouTube見ながらダイエットダンス？みたいなのをしたり、ストレッチしたりしてます✨
激痩せ〜ではないですが、程よく痩せてきて程よく引き締まってきています✨
はじめてのママリ🔰
同い年です！
下の子を産んで落ち着いた2年前からダイエット始めました👶🏻
もちろんストレッチや筋トレも毎日してますが、やはり食の見直しが1番でした！
Ryu-Ta-mama
30歳です。
産後ですが、食事をバランスよく腹八分目までにしたのと、YouTube見ながら筋トレストレッチですかね😊
今妊娠前より7キロ痩せてようやく標準体重なので、あと5キロくらい痩せたいです😫
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