コメント
mimirin
余裕があるなら歩いたり、スクワットしたり✨
痛くて難しければ、あぐらか四つん這いとかどうでしょう💓
…あとは、足首・腰を暖める✨
それでも陣痛強くならなければ、夜は寝て体力温存して、陣痛が強くなるのを待つとかですかね💓
だいちゃーーーん
とにかく歩く！！って感じでした😖👍
あと陣痛きたらなるべく力抜いて！
そしたら赤ちゃんおりてきやすいよ！
って言われてました(｡･_･`｡)
頑張ってください💕💕
❀megumi❀
四つん這いになったら骨盤におりやすくなるって助産師さんに言われましたよ😊
私はそれで骨盤にハマって一気に進みました🙌
もう少しですね、頑張ってください💓💓
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❀megumi❀
出産おめでとうございます💓💓
無事に産まれたみたいで良かったです😊
休めそうならゆっくり休んでくださいね！
お疲れ様でした😽- 1月28日
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pikopiko
ありがとうございます😭💖
元気付けられました(>_<)感謝いたします😭- 1月28日
pikopiko
まとめての返信すみません😭
無事に会えました、産まれました。
みなさんのコメント陣痛の合間に全て
読ませていただき勇気づけられました♫
本当にありがとうございました(>_<)
pikopiko
陣痛は強いです😭😭楽な体制が見当たらなくて怖い(笑)
mimirin
おお！！
すごいすごいっ、もう少しですね✨
横向いたり、あぐらかいたり、楽な姿勢をとりつつ…
ゆっくり深呼吸です！！！
身体に力が入っていきみたくなったらもうすぐ赤ちゃんに会えますよ💕
腰を温めると痛みが楽になるかもしれません！あとは誰かいれば、腰の背骨の両脇を痛いときにグーっと思いっきり押してもらうと紛れるかもしれません！！
陣痛は一生続きませんよ！
終わってしまえばあっという間！！もう少しで可愛い赤ちゃんに会えますね💓
赤ちゃんも勇気ふりしぼって頑張ってます✨
ここまできたならもう大丈夫！
動物になって本能のままに✨
応援してます！！！！！