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りな
ココロ・悩み

最近、睡眠薬が効かず不眠でつらい。寝不足で頭痛や体調不良。ストレスや夜間頻尿も原因か。アドバイスをお願いします。

最近、睡眠薬(デエビゴ、マイスリー)飲んでも不眠すぎてつらいです。。
トータル2時間くらいしか寝れなくて昼間は頭痛いし体はしんどいしどうしたら分かりません。
またストレスなのか夜間頻尿になっており余計寝れません。
アドバイスあればよろしくお願いいたします😭

コメント

りん

睡眠が浅いからトイレ行きたくなっちゃうんですよね。。(膀胱炎とかじゃなければ)

頭痛や体の痛みを感じてきてるなら
産後うつまではなってなくても
睡眠不足から体が悲鳴をあげているのかもしれません。。
デエビゴもマイスリーも入眠剤です。寝入るのを助けてくれるだけなので途中で目が覚めてしまうと、また寝れないですよね😖睡眠薬ではないので
ゆっくりがっつり寝たいなら睡眠薬をもらうべきです。

  • りな

    りな

    睡眠薬だとどんなものがいいんですかね?寝つきはどうですか?

    • 5月13日
  • りん

    りん

    私は産後うつ診断を受けてミルタザピン(精神薬)飲んでました。飲み始め二、三日は副作用がきついですが慣れたらスッキリゆっくり眠れましたよ🤗
    授乳中とかではないのですか??

    授乳中でもお母さんの体調が崩れてしまっては意味がないし、授乳中でも飲めるお薬を提案してくれると思います🤗

    生後2ヶ月で、気持ちも興奮状態、ストレス、いろんなことから脳や体が頑張っているんでしょうね😥きついですね。。

    • 5月13日
  • りな

    りな

    薬飲みたいので完ミにしました😭
    どれくらいの期間内服してましたか?
    ストレスと常に脳がフルで働いてるからかもしれないですね、
    ありがとうございます🙇

    • 5月13日
  • りん

    りん

    まる一年でしょうか。体が薬を欲さなくなったというか飲み忘れが増えてきたというか🤗ホルモンが落ち着いてきたころ、授乳感覚があいてきたころってかんじですかね。

    精神的にも身体的にもきついですもんね。。寝れないと🫠

    • 5月14日
  • りな

    りな

    一年間毎日飲んでましたか?
    産む前に戻りたいとも思ってしまいます😭

    • 6月5日
  • りん

    りん

    毎日飲んでましたよ!

    つらいですよね。。

    • 6月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ミルタザピン眠気のこってないですか?私も産後うつと不眠で
    ミルタザピンのんでますが3週間のんでも眠気がひどく
    違うものに変えるつもりです。( ;∀;)

    • 6月23日
  • りん

    りん

    1週間くらいで楽になりましたよ!
    減らしてもらうか
    変えてもらったがいいかもですね😌

    • 6月24日
あーちゃん

同じく寝れずふらふらです😭なんなんでしょうね、、、、

  • りな

    りな

    不眠つらいですよね、、なんか薬飲んでますか。

    • 6月5日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    たまに飲みます!
    エチゾラムです
    飲みますか?私緊張型不眠なんです
    次の日イベントがあると寝れません

    • 6月5日
  • りな

    りな

    わたしもそれかもしれません、!
    毎日飲んでますか?飲むと寝れますか?

    • 6月5日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    毎日は飲みませんよ!ねれないときだけですね。
    旅行前は一睡も出来ませんし子供のイベントもダメです。

    • 6月5日
はじめてのママリ🔰

コメント失礼します!あれから不眠の方はいかがですか?

  • りな

    りな

    デエビゴとトラゾドンの組み合わせで寝れるようになりました!

    • 10月20日
やんやん

過去の投稿に失礼します。
不眠症に悩んでいます。
ゆきさんは今も服薬中でしょうか?

  • りな

    りな

    現在はデエビゴ2.5ミリを飲んでいます!
    やっぱりまだ辞めれず毎日飲んでいます💦

    • 2月8日
  • やんやん

    やんやん

    リプありがとうございます!
    デエビゴ2.5mgでぐっすりでしょうか?
    他の方へのリプも読ませていただきましたが、トラゾドンは断薬されたのですね💕

    • 2月8日
  • りな

    りな

    トラゾドンとデエビゴ10ミリを飲んでましたが少しずつ減らせました😂
    ぐっすり寝れてます!子どもの寝相で時々起こされますが😂

    • 2月8日
  • やんやん

    やんやん

    凄いです💕
    私は産後すぐに不眠になってデエビゴ5mgでなんとか寝てますが、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒がすべてあり、なかなか辛いです😂
    ゆきさんはデエビゴ2.5も近々辞める予定ですか?

    • 2月8日
  • りな

    りな

    私も産後すぐ不眠になりました😭
    わかります!!日中しんどいし辛いですよね、、
    いやまだまだ辞めれなさそうです💦
    4月から復職予定なのでもしかしたら疲れすぎて寝れるかも?と期待してます🥲

    • 2月8日
  • やんやん

    やんやん

    長い期間お疲れ様でした😂
    飲んでぐっすりならゆっくり断薬でいいですしね😊
    私は入眠障害がキツいですが、ゆきさんもですかね😞
    お互い治るといいですね😭

    • 2月8日
  • りな

    りな

    私もなかなか寝付けなかったですが薬飲むとすぐに寝ます😂
    きっと薬飲んだ安心感で寝れるのかなぁと思ったり💦依存してる感じしてます😂
    比較的安全なお薬ですし無理にやめなくても良さそうなのでお互いゆっくり治るといいですね✨
    ちなみになんですけど、妊娠中に飲んでも大丈夫かって聞かれましたか?

    • 2月9日
  • やんやん

    やんやん

    ゆきさんは飲んで大体どれくらいで眠気がきますか?
    私は1時間くらいかかります😂
    産後になったので、聞いてないですねぇ🤔

    • 2月10日
  • りな

    りな

    30分以内には寝れています!!
    最近飲まずに寝ようと試みましたが2時間くらいかかりました😇😇😇

    • 2月16日
  • やんやん

    やんやん

    すっと寝られてるのですね!!
    薬飲んでもぐっすり寝られない時期はありましたか?😂
    私はデエビゴ5mgですが、毎日夢をみててまだ中途覚醒もあります😭

    • 2月20日
  • りな

    りな

    産後半年間は飲んでも寝付けない日々がありました😭
    それから全く飲まなくも寝れる時期が3.4ヶ月あったのですが、急にまた寝付けるのに時間かかるようになりデエビゴを再開しました😭

    夢は見ない日もありますが大体見てると思います!途中で起きることありますが二度寝できてます😌

    • 2月20日
  • やんやん

    やんやん

    一度眠れるようになったのでしたら、きっとまた治りますね😊

    • 2月21日
  • やんやん

    やんやん

    度々失礼します!
    私も現在デエビゴが2.5に減量となりました!!
    ゆきさんは現在体調いかがでしょうか?

    • 5月21日