サプリ・健康
3週間断食し、10kg減量。ストレスで食欲減退。夜中目覚め、眠れず。アドバイスを。
3週間断食してしまいました。
ショックなことがあって、そのストレスで食欲がなくなり、口が乾くので麦茶ばっかり飲んでいたらほぼ何も食べないまま3週間が経って、体重が10kgぐらい落ちました。(もともと太っていたので10kg落ちてもBMIは22なんですが)
夫に食べなさいと言われても食べる気がしなくて、食べたと嘘をついてしまいました。
ストレスのある状況はまだ続いています。
口が乾くのは少しましになってきたように思います。
夜中に目が覚めて、そのあとなかなか眠れません。
自分でもどうしていいか分かりません。
何かアドバイスいただけますでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(5歳0ヶ月)
R4
心療内科とか、病院行ってください🥺
退会ユーザー
摂食障害になってると思います。病院いった方がいいと思いますよ
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