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雑談・つぶやき

運動がしたいけど、子どもがいて難しい。筋トレは苦手。他の方法はありますか？

運動がしたいです！

妊娠前は早朝や夕方にランニングするのが日課だったのですが、出産後はできていなくてモヤモヤします🥺

ベビーカーで散歩はできるのですが、長時間は子どもにとって良くないと思いますし、一日数回に分けても何時間も散歩はどうなのかなと思いますし、、
筋トレは苦手で続かないのですが何か良い案はありますか😭？


別居中なので旦那に預ける選択肢はありません！

コメント

はじめてのママリ

あまり出歩けない時はラニングマシン使ってました😂
私も筋トレは大嫌いなので…隙間時間にプランクや有酸素運動できるダンスを…笑

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ランニングマシンです笑

    • 5月9日
  • ☺︎

    ☺︎

    ご自宅にマシンあるのですか🥹？

    • 5月10日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    あります🙂！

    • 5月10日
  • ☺︎

    ☺︎

    それは素敵すぎますね😂

    • 5月10日

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