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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子供を産んでから体の凝りがひどくて痛む方がいます。デスクワークで凝りがあり、今は痛みや痺れもあります。ジム通いで改善した経験がある方、アドバイスをお願いします。

子供産んでから体の凝りが酷くて痛いって方みえますか？😭

元々デスクワークだったので、産前から凝ってるなーという
ことはありましたが、今は凝ってる通り越して痛いし痺れてます💦

ジム通いなどで運動したら解消したよー！など何かあれば教えてください🙏

コメント

つい

双子を３年間腕枕で寝かしつけし続けているので、肩甲骨周りが酷く凝るようになりました😅
心臓が痛いと思って病院で精密検査まで受けたのに異常なし。ダメ元でマッサージ屋さんでほぐしてもらったら一時的に改善したので、心臓周りの筋肉まで凝ってたようです🤣

普段は肩甲骨に効くストレッチを隙間時間にちょっと(１分くらい)やってます✨
あとはマツキヨの「温膏」という貼り薬貼ると少しマシになります☺️

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