ママリ
下の子の時臨月入る前から毎日午前中に1時間〜1時間半ほどは歩いてました！
ですが予定日超過しました😫💦
ゆたまま
朝、保育園まで歩く(10分)
午前中、50分ウォーキング
午後、買い物で歩き(その日による)
夕方、保育園歩いてお迎え
その後、外遊び(1時間半)
歩くのはこんな感じです☺️
歩数は10000歩くらいです。
家の中では、基本ずーっと掃除(床ふき)とかして動いてます。
37週入ったので、張っても気にせずガンガン動いてます😆💗
お互い、無事に元気な赤ちゃんが生まれますように！✨️
はじめてのママリ🔰
5000歩目安で歩いてました！
39w1dで産みました！
退会ユーザー
インドアで外にはあまり行かなかったので、家の中を歩く程度でした！
それよりスクワットとかあぐらかいて座ったりして降りてくるようにしてました！
お風呂も地べたにあぐらかいて洗ってました！
38w0dで生まれましたよ！
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