コメント
梨果
普通に食べていましたよ！
だめなんですかー？！
退会ユーザー
鯖だけを食べ続けるわけではないので、大丈夫だと思いますよー。私は気にせず、結構好きなもの食べちゃってます(^-^;
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よぴこ21
食べすぎなきゃ大丈夫ですよね！！🙆- 1月26日
なお1017
さばはDHAが豊富なので大丈夫だと思いますよ😃でも、缶詰だからなにが使われてるかわからないので、んーって感じですね😣
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よぴこ21
確かに、缶詰ってところはちょっと心配ですよね…。
でも、さば自体は大丈夫なんですね♬- 1月26日
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なお1017
さばは、いいですよ☺️DHAが豊富な魚って検索するとでますよ😊産院にきてた栄養士さんがDHAは沢山取るようにって言ってました😊
- 1月26日
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よぴこ21
栄養士さんも言ってるなら安心です😄❤️
安心して大好きなさばが食べられます♡
ありがとうございます♬- 1月26日
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なお1017
お魚は赤ちゃんにいいので沢山食べちゃってください😊
- 1月26日
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よぴこ21
明日から食べまくります笑- 1月26日
やまーま
食べ過ぎなければ大丈夫ですよ！
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よぴこ21
良かったです！
安心しました( ^ω^ )❤️- 1月26日
そうママ
授乳中はむしろお魚を一週間に2回ほど食べた方が良いらしくですよ！
白身魚やマグロやさばなど高脂肪分魚の摂取を推奨してるみたいです！
私も鯖大好きでよく、食べてます😊
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よぴこ21
そーですよね！
鮭やアジとかは食べてるんですけど、さばも大丈夫ですよね\(^O^)/
ありがとうございます♬- 1月26日
Chiiママ
気にしたことなかったです！！
主人が
〈サバ缶×大根×きのこ〉
の炊き込みご飯が好きで、
よく作ります(^^)
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よぴこ21
気にしすぎですよね\(^O^)/
その炊き込みご飯超美味しそうですね❤️- 1月26日
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Chiiママ
手抜きなのに美味しいので
ぜひ作ってみてください😋- 1月26日
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よぴこ21
簡単にでいいので、レシピ教えて下さい♡- 1月26日
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Chiiママ
お米かして、お水を少しだけ
少な目に入れてから
サバ缶…１缶
大根…１cm３cm位の短冊
きのこ…しめじや舞茸など
お醤油とみりんをテキトーに
１、２周入れて炊くだけです(^^)
大雑把過ぎてスミマセン…(笑)
大体が目分量で｡｡｡(^_^;)- 1月26日
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よぴこ21
十分です❤️
ありがとうございます♬
今度作ってみます♡- 1月26日
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Chiiママ
面倒だったら大根そのままで
炊けた後、しゃもじで
崩しても大丈夫です(笑)
ぜひ！！！- 1月26日
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よぴこ21
それ楽でいいですね(ﾉ≧∀≦)ﾉ w
料理あまり得意ではないので、レパートリーが一つ増えそうです笑
ありがとうございます🤗- 1月26日
よぴこ21
調べたら母乳の質を悪くするらしいんです…。
梨果
あー青魚だからカロリー高いから母乳がドロドロになるって感じな事ですかね
よぴこ21
そうなんです。
青魚は良くないらしくて…。
でも、皆さん食べてるみたいなので、大丈夫ですかね🙆